今年的3月21日，是第十八個世界睡眠日。今年的主題為“規(guī)律作息，健康睡眠”。中國醫(yī)師協(xié)會睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會主任委員葉京英教授代表醫(yī)師協(xié)會睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會向媒體發(fā)布了相關(guān)調(diào)研報告。

該研究顯示，90后的睡眠均值為 66.26（滿分為100分），普遍睡眠不佳，呈現(xiàn)出“需要輾轉(zhuǎn)反側(cè)，才能安然入睡”的狀態(tài)。“苦澀睡眠”占29.6%，“煩躁睡眠”占33.3%，“不眠”占12.2%，“安逸舒適睡眠”占19.4%，只有5.1%睡眠處于“甜美睡眠”。

古詩云“少年不知愁滋味”，應(yīng)該是個能睡個好覺的年齡，那到底是什么讓我們的90后年輕人們普遍存在睡眠不佳的問題呢？

壓力過重導(dǎo)致的焦慮、抑郁等情緒正是罪魁禍?zhǔn)住６@些情緒問題的背后都指向了一個問題——錢不夠花。

無論是日益高漲的樓價還是通貨膨脹都讓年輕人有一種錢不夠花的焦慮感。而要解決這些困境除了必須努力工作之外，還必須建立起做好投資規(guī)劃的習(xí)慣。

國泰·惠民益貸分析師在談到國人的投資策略時說到，國人的投資觀往往喜歡走極端。有些人全部存銀行甚至是存銀行活期，完全放棄了投資增值；另一些則把所有積蓄都投入到一些高風(fēng)險高回報的項目中企圖一夜暴富。

國泰·惠民益貸建議過分保守和激進(jìn)的策略都是不可取的，投資要做合理的規(guī)劃。首先每個人對于風(fēng)險的承受力是不同的。因此，首先要對自身對投資的風(fēng)險承受能力做一個測試，在了解了自己的投資偏好后，再把自己的財富分配到不同的項目中分別投資。

國泰·惠民益貸建議，將個人財富投入四個“財富賬戶”中。

第一個財富賬戶是日常流動型資金，這個賬戶里的資金我們最需要考慮的是流動性和安全性，因為這部分錢我們隨時都可能會用到。第二個賬戶是長期投資基金，這個賬戶里的資金我們需要一個長期穩(wěn)定的收益。我們的教育基金，醫(yī)療儲備基金都要放在這個籃子里。第三個賬戶是投資基金，這個賬戶里錢才是我們錢生錢的主要來源，他可以帶給我們一個相對客觀的投資收益，同時較為安全可靠，畢竟一個家庭的財富增加不可能寄托在三更窮五更富上。最后一個賬戶里放的是風(fēng)險投資基金，這個籃子里的錢就是我們常說的“搏一搏，單車變摩托”的錢，搏到了，家庭面貌立刻脫胎換骨。但我們也應(yīng)該注重這個籃子在整個家庭投資中的比例，以免沒搏到，傷筋動骨。

國際上普遍認(rèn)為四個賬戶的資金比例應(yīng)大約保持在1:4:4:1則可保證家庭財富的穩(wěn)步增長。而中國人無論是因為儲蓄的偏好還是消費的偏好都會導(dǎo)致第一個日常賬戶所占比例偏大。不過即使這樣，只要總體上按照這樣的比例對財富進(jìn)行分配和管理依然可以讓我們的資產(chǎn)不斷增值。

網(wǎng)貸就是一種有著穩(wěn)定收益，風(fēng)險較低的投資。根據(jù)第三方平臺統(tǒng)計，2017年網(wǎng)貸的平均年化收益率超過9%，在收益的比較上依然優(yōu)勢明顯；而在經(jīng)過2016年的國家集中治理后，網(wǎng)貸的投資環(huán)境明顯改善，不合格平臺在治理中被集中淘汰，生存下來的平臺普遍擁有良好的聲譽；而在投資期限方面網(wǎng)貸通常也非常靈活。

國泰·惠民益貸作為滬上知名網(wǎng)貸平臺就以其穩(wěn)定的歷史年化收益、靈活的期限選擇、詳盡的信息披露、優(yōu)秀的客戶體驗等優(yōu)勢不斷獲得投資者認(rèn)可，目前平臺注冊用戶超過70萬。

選擇適合自己的投資方式方可實現(xiàn)財富增長，讓年輕人能睡個好覺。