南都訊 記者梁艷燕 實習生謝楚如 宅學在家，怎么才能高效學習，母慈子孝？廣州中小學生線上學習已經三天，廣州市實驗外語學校副校長、廣東省特級教師、廣州市首屆家庭教育名師工作室主持人葉和麗支招，家長做到“大放手，小督促”，即可化解心中的焦慮和現實的困難。
在葉和麗看來，盡管本次疫情停止線下教學的通知來得突然，但也算是有備而來：相較于2020年初的那場倉促上陣的線上教學，這一次無論是線上儲備的充足課源，還是區域學校的統一部署，還是宅家學習的“神獸”們，顯得更有“成竹”在胸了?！罢覍W習是一次鍛煉學生自己對自己管理的好機會！尤其是對于雙職工的父母來說，除了學習還有孩子宅家的安全、生活的自理及幫助家里做一些力所能及的勞動、家務等都是這次宅家‘學習‘的內容，不妨分類采取‘四自’和‘四小’的方法進行。”
“自運作”與“小目標”
任何事情都要有規劃，大規劃學校的課表已經有了，家長需要做的就是和孩子一起制定每一天的小目標，即把每一天的學習計劃分解成一個個小目標，讓孩子自己“運作”，每次完成再后面打個“勾”，每個“勾”一劃，會給孩子帶來小小的成就感呢!對于作業慢的孩子，線上授課的老師會和平時課堂上一樣，在線等——
家長這個時候不要反復催促孩子，否則激化矛盾導致作業更慢！只需要在旁邊小小提醒：哦！你們班的同學看來都很神速哦！
“自激勵”與“小提醒”
家居學習不像班級授課制，有個整體學習氛圍在時刻提醒和影響著孩子，有些自律性差的孩子在學習期間偷偷玩游戲？這一招老師們也預防到了，那就是每天上課要求學生全部打開攝像頭（當然要靜音），對于孩子的學習狀態“火眼金睛”的老師會一目了然的，走神的那個說不定隨時被老師要求打開“靜音”回答問題。當然對于課余時間有些孩子可能會沉迷于電子游戲，這種情況我們讓孩子自己設置“自激勵”模式，如：游戲時間限制提醒、扣掉當天的獎勵或者自己畫一個警示圖案驚醒自己，家長在旁邊進行“小提醒”就行了！
“自調節”與“小獎勵”
宅家時間長了，孩子難免會自我松懈，家長和孩子一起制定“自調節”約束令，比如：不能按時完成作業、睡覺不想按時起床、拖拉時間效率低等等問題，讓孩子自己針對這些問題找到“良策”，如小鬧鐘提醒、環境布置避免干擾、注意力自我修煉法等等，總之要培養孩子自己對自己負責，自己管理自己，而不是靠家長來控制，對于孩子成功克服和戰勝自己要給一點小小的獎勵（這種獎勵以精神為主）。
“自評價”與“小懲罰”
對于自律性強的孩子，我們采取一周一次小結的方法，有些孩子需要一周兩次小結，這樣間隔的時間更短一些，比如周三不妨對前段的網上學習來個總結，先讓孩子根據計劃和小目標實施的過程情況進行自我評價，這個評價要具體到每一件事，不要籠統地“好“或者”不好“。如果沒有完成或者完成得不好，讓孩子自己給自己一點小小的懲罰，如：不讓摸手機或者取消參加家庭得娛樂活動的資格等。
