【資料圖】

1月5日是小寒節氣。這個節氣，多地進入全年最冷時期，如何通過合理膳食、適度運動、穴位保健等，達到增強體質的目的？讓我們通過海報，了解一下小寒時節的養生知識。

關鍵詞： 小寒 保健